Bahasa Helong dituturkan di Desa Bolok, Kecamatan Kupang Barat, Kabupaten Kupang; di Kelurahan Kolhua, Kecamatan Maulafa, Kota Kupang; dan di Desa Uitao, Kecamatan Semau, Kabupaten Kupang, Provinsi NTT. Bahasa Helong yang dituturkan di wilayah-wilayah tersebut sama dengan bahasa Helong yang dituturkan di desa-desa lain di Pulau Semau, Provinsi NTT. Berdasarkan pengakuan penduduk, di sebelah timur wilayah tutur bahasa Helong berbatasan dengan wilayah tutur bahasa Timor, sedangkan di sebelah selatan berbatasan dengan wilayah tutur bahasa Timor dan Rote.
Bahasa Helong terdiri atas tiga dialek, yaitu (1) dialek Bolok yang dituturkan di Desa Bolok, Kecamatan Kupang Barat, Kabupaten Kupang; (2) dialek Kolhua yang dituturkan di Kelurahan Kolhua, Kecamatan Maulafa, Kota Kupang; dan (3) dialek Uitao yang dituturkan di Desa Uitao, Kecamatan Semao, Kabupaten Kupang. Persentase perbedaan antara dialek-dialek tersebut berkisar 51%—80%. Berdasarkan penghitungan dialektometri, isolek Helong merupakan sebuah bahasa dengan persentase perbedaan di atas 81% jika dibandingkan dengan bahasa-bahasa di sekitarnya, misalnya bahasa Dawan dan Lura.
Bahasa Lainnya di Provinsi Nusa Tenggara Timur
Bahasa Abui
di Nusa Tenggara TimurBahasa Adang
di Nusa Tenggara TimurBahasa Alor
di Nusa Tenggara TimurBahasa Anakalang
di Nusa Tenggara TimurBahasa Bajo
di Nusa Tenggara TimurBahasa Bajo Delang
di Nusa Tenggara TimurBahasa Batu
di Nusa Tenggara TimurBahasa Blagar
di Nusa Tenggara TimurBahasa Buna
di Nusa Tenggara TimurBahasa Dawan
di Nusa Tenggara TimurBahasa Deing
di Nusa Tenggara TimurBahasa Dulolong
di Nusa Tenggara TimurBahasa Gaura
di Nusa Tenggara TimurBahasa Hamap
di Nusa Tenggara TimurBahasa Helong
di Nusa Tenggara TimurBahasa Hewa
di Nusa Tenggara TimurBahasa Kabola
di Nusa Tenggara TimurBahasa Kaera
di Nusa Tenggara TimurBahasa Kalela
di Nusa Tenggara TimurBahasa Kamang
di Nusa Tenggara TimurBahasa Kambera
di Nusa Tenggara TimurBahasa Kambera Pandawai
di Nusa Tenggara TimurBahasa Kedang
di Nusa Tenggara TimurBahasa Kemak
di Nusa Tenggara TimurBahasa Kiraman
di Nusa Tenggara TimurBahasa Klamu
di Nusa Tenggara TimurBahasa Klon
di Nusa Tenggara TimurBahasa Kolana
di Nusa Tenggara TimurBahasa Komodo
di Nusa Tenggara TimurBahasa Kui
di Nusa Tenggara TimurBahasa Kulatera
di Nusa Tenggara TimurBahasa Labala
di Nusa Tenggara TimurBahasa Lamaholot
di Nusa Tenggara TimurBahasa Lamatuka
di Nusa Tenggara TimurBahasa Lamboya
di Nusa Tenggara TimurBahasa Lewuka
di Nusa Tenggara TimurBahasa Lio
di Nusa Tenggara TimurBahasa Lura
di Nusa Tenggara TimurBahasa Mambora
di Nusa Tenggara TimurBahasa Manggarai
di Nusa Tenggara TimurBahasa Manulea
di Nusa Tenggara TimurBahasa Melayu
di Nusa Tenggara TimurBahasa Nage
di Nusa Tenggara TimurBahasa Namut
di Nusa Tenggara TimurBahasa Ndao
di Nusa Tenggara TimurBahasa Ndora
di Nusa Tenggara TimurBahasa Nedebang
di Nusa Tenggara TimurBahasa Ngada
di Nusa Tenggara TimurBahasa Omesuri
di Nusa Tenggara TimurBahasa Palu e
di Nusa Tenggara TimurBahasa Pura
di Nusa Tenggara TimurBahasa Raijua
di Nusa Tenggara TimurBahasa Retta
di Nusa Tenggara TimurBahasa Riung
di Nusa Tenggara TimurBahasa Rongga
di Nusa Tenggara TimurBahasa Rote
di Nusa Tenggara TimurBahasa Sabu
di Nusa Tenggara TimurBahasa Sawila
di Nusa Tenggara TimurBahasa Sikka
di Nusa Tenggara TimurBahasa So a
di Nusa Tenggara TimurBahasa Sumba Barat
di Nusa Tenggara TimurBahasa Tabundung
di Nusa Tenggara TimurBahasa Teiwa
di Nusa Tenggara TimurBahasa Tetun
di Nusa Tenggara TimurBahasa Tewa
di Nusa Tenggara TimurBahasa Wanukaka
di Nusa Tenggara TimurBahasa Wersing
di Nusa Tenggara TimurBahasa Wewewa
di Nusa Tenggara Timur